生完宝宝以后，产妈妈要多喝水 不喜欢喝白开水，可以多喝水果茶 我在月子里，每天都要喝一包果茶 ⚠️不是果汁，也不是茶叶 ✅纯水果低温烘焙，果干泡水喝，养啤wei ✅可以补充维生素，母～乳 有-营 养 ✅补汽皿，产妈hui 复 快，也 不 diao发 ✅改善 产后 便 ㊙️，噗噗顺畅 哺乳期姐妹们要把握好，多喝果茶，对自己和宝宝都好！减-重不减奶！