挑战王一博同款雪山前🏔一定要知道的事

🧗🏻‍♂最近王一博的户外纪实节目《探索新境》爆火 🏔而这期雪山篇，更是全面挑战体能的极限 ✅攀登用时四天，经历呕吐头痛筋疲力尽 👣最终克服重重困难，成功登顶岗什卡雪峰三峰 . 🏔【岗什卡简介】 岗什卡雪峰海拔5005米，位于甘肃省和青海省交界处，祁连山脉东段的最高峰 . ❄峰顶常年白雪皑皑，地貌复杂，明暗冰裂缝分布在冰川之上，冲顶路段为平均40°坡度的雪坡，作为进阶级技术型雪山，攀登难度较大 . 👍不得不说！王一博是个有实力的狠人！ 👏让更多的人认识极具挑战的登山体验 . 但同时！想体验王一博同款的宝子们 👀如果没有运动基础、高海拔徒步经验 ❌没有强大的体能、耐力和爆发力！ 不建议前往！这可是高海拔技术型雪山！ 会虐哭每一个凭一腔热血却缺乏准备的人！😭 . 💪🏻想以此作为目标的挑战者 🔹建议提前1-3个月进行有氧+力量训练 🔹或者先从入门徒步路线尝试 👉例如虎跳峡、雨崩、长穿毕等路线 👉或者入门级雪山四姑娘山大峰 🚩山就在那里，准备好了再出发 .