对于女性而言，子宫是非常重要的。但由于工作、生活等各种因素的影响，越来越多的女性都有宫寒❄️的问题。 尤其是现在到了秋季🍃，养子宫就尤为重要，谨记8️⃣吃8️⃣不吃。 ✅对子宫好的食物： 人参、龙眼、蔬菜、水果、乌鸡、红豆、红枣、红糖 ❎伤害子宫的食物： 西瓜、咖啡、辛辣食品、碳酸饮料、螃蟹、山楂、甜品、泡菜 当然除了饮食😋外，还需要注意合理的作息和适量的运动🏃‍♀️哦~