16372斤维持体重一人食🍽️

绵绵爱吃 2024-09-13 00:06:54

早：🥚*2 黑咖午：藏青盐牛乳绿➕波霸南瓜*2 🍇 晩：2/3鳗鱼饭 🍣*1 加：小香瓜*4 一人食吃什么瘦子每天都在吃什么 🫧碎碎念：晚上好呀小宝们.昨天做梦梦到自己喝🧋 一想好久没喝小料拉满的奶茶了立马给自己安排一杯.一点点的藏青海盐绿茶比起海盐奶绿我觉得咸味少了一丢丢可能是湖盐的原因叭.小料波霸就有200kal了这一杯也很顶我一般当代餐喝瘦子饮食习惯感觉可能是家常菜比较清淡的缘故总想喝点甜甜的.果然糖分可以给予人能量哈哈.下午四五点小馋我更喜欢空气炸锅南瓜干我就喜欢干噎口感的一切🥺 晩上就我一个人外卖了一家日料店的鳗鱼饭套餐.份量比较足所以就吃了🥚 三块鳗鱼蛋丝海苔拌饭1/2 尝了块寿司.就是平时能想象到的味道妈咪回来后切了水果一起吃我很喜欢切水果～今天也有坚持学习哟✊🏻女大学生日常今日🚶‍➡️2839步 💦1500ml

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