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无油无面粉‼️38卡抹茶乳酪冰皮月饼‼️免烤

👩‍🍳朋友说我这个该叫“翡翠露华浓”🥳他真的超会,月饼一下子高贵了起来~还是无糖油无糯米粉,免烤的,热量超低,酸奶就能做~ 💕38卡/个(45-50g) 🌈减脂、健身、生酮、抹茶控、乳酪控、糯唧唧脑袋都去做 . 🍃食材(192卡-5个👉附热量表): 【外皮】 椰子面粉25g(🉑换豆浆粉、燕麦粉等) 洋车前子壳粉5g 奶100ml 抹茶粉3g(调色) . 【桂花乳酪馅儿】 酸奶酪(脱乳清)100g 干桂花3g 🌈代糖的量自己✋~液体水/奶/椰浆都可 . 食材简单,美味不简单‼️ 冰冰凉凉,一口满足,一份够2-3人食,就这要啥自行车啊~ 🌈姐妹们都要多吃不胖!

评论列表

chasinu
chasinu 2
2024-09-14 12:53
来了
大璇子
大璇子 1
2024-09-14 16:40
看着好好吃
D
D 1
2024-09-14 15:27
洋车前子壳粉可以不放嘛