淡化黑眼圈，第一次见说的这么清楚的

常年被黑眼圈折磨的我，用了无数朋友“裂墙推荐”的眼霜后，终于用内调的方法，改善了黑眼圈。 很多人会以为自己的黑眼圈是没睡好，后来才发现，是体内有瘀血。黑眼圈出现的原因大致有三种： [种草R]肾虚的人会有黑眼圈，可以吃金匮肾气丸 肾虚的人会有黑眼圈。这种黑眼圈不是突然有的，而是长期肾虚引起的。黑眼圈的颜色暗黑，同时伴有脸色苍白或者黧黑、神情疲惫、精神萎靡的症状。 这种肾虚多表现为肾精不足或肾阳虚。这样的人多是长期生活方式不健康，比如，性生活过度，损耗了肾精，肾之黑色就会浮越于上，从而双目无神，眼圈发黑。 [种草R]体内有瘀血的人会有黑眼圈，可以长期服用三七粉 瘀血就是血液循环的状态不佳所致，眼周毛细血管非常丰富，西医的说法是：静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流，以及造成眼部色素沉着。 在中医里面，瘀血的一个重要指征，就是眼眶黧黑干涩，此时脸上也会有黯黑的斑点，这是瘀血到了一定的程度会出现的情况。同时嘴唇颜色会加深，记忆力会下降，会咽喉干，但不是真的口渴，身体表面会有很多红血丝或者青血丝，甚至有的地方会痛。 这样的女性月经量会很少，同时带有黑色的血块，甚至会长期痛经。有些人会月经严重不调。这种情况，要坚持每天服用两三克左右的三七粉，活血化瘀。 [种草R]睡眠不足引起的黑眼圈，补足睡眠就会消失 睡眠不足会导致眼部血管无法得到正常的休息，持续充血，最终形成黑眼圈。这种黑眼圈就跟烟熏妆似的，若隐若现，不是那种沉着的。 这种黑眼圈比较容易调理，不用吃什么药，只要好好补觉就可以了。