发现没有？ 身边漂亮的女人都很自律 1、坚持每天早睡早起 2、睡醒喝一大杯蜂蜜水 3、早上去公园散步 4、坚持午睡半小时 5、晚上跳跳广场舞 6、无论夏天冬季都会泡脚好入眠 7、睡前听听轻音乐 8、晚上喝杯柠檬水