跑完了，也练完力量了，我不是因为自律才跑步的，坚持跑步恰恰是因为不够自律。 不是谦虚，我绝非自律之人，熬夜吃辣，通宵看剧，想做的事情必须去做，早睡早起也很少，松弛感是生活常态。 只不过当你真正喜欢一件事情的时候，自律就变成了你的本能。 多巴胺和内啡肽的绑架没有救赎，我们都是上帝的囚徒。