宝贝补钙坦白局，4款自用热门钙测评！

1-3岁是宝宝成长发育的黄金期，给孩子补钙已经是妈妈圈里的一个热门话题了！ 除了晒太阳饮食均衡多运动，钙剂补充也是必不可少的，要挑选符合生长阶段的钙剂，如钙含量、吸收、营养搭配乃至添加剂这几方面，小宝和大宝的需求以及适应程度都是不一样的 今天特地把我家孩子吃过的四款补钙产品拿出来给大家做个直观对比，教你选对钙产品 1️⃣ 看钙源/含量 宝宝钙分为两种，有机钙和无机钙 优选有机柠檬酸钙，更好吸收，对肠胃刺激小，6月龄+选择钙含量不低于200mg 2️⃣ 营养成分配比 现在常见的搭配就是钙镁锌同补，一次补多种矿物质，打好身体基础 3️⃣ 剂型&口感 选择液体钙，不容易卡喉，更好吞咽，质地越细腻越好 另外选择口味酸甜或者果味的，适口性更好，宝宝更好接受 4️⃣ 看添加剂 一定要选择配料表干净的，没有防腐剂、香精等乱七八糟的添加，还有过敏原！1-3岁宝宝比较脆弱，尽量选择不含乳制品之类的常见过敏原 5️⃣ 看钙吸收链路 这个问题值得展开好好细说！！ 其实现在妈妈们都很注重宝宝饮食均衡问题，但是为啥钙摄入不足还是普遍存在？ 关键就在于吸收！ 赖氨酸就是那个关键成分，它是宝宝黄金成长素，钙引入一把好手，儿保也说过成长期宝宝对赖氨酸需求量特别高，但该成分只能外补，宝宝身体是无法生成的，所以有必要额外补充 常见的三大促吸收成分VD3、VK2、赖氨酸，要说这三者孰轻孰重，问题就又回到了年龄段的适配上！ VD3作为阳光维生素，是从婴幼儿到成人都离不开的；赖氨酸又称“黄金成长素”，由于生长期的需要，婴幼儿对赖氨酸的需求量比成人高得多；vk的高需求群体是中老年及孕期女性 所以给宝宝选择钙剂，我会优先选含有赖氨酸成分的，给长辈买钙剂优选选含有vk成分的（具体对比可看图4） 具体选了4款热门的宝宝钙做出了测评，详细的数据都在图片上，各位宝妈可以根据自己的需求进行对比挑选哦，希望能对大家有所帮助~