30+丨最好的状态：少

· 30+精简生活2年，愈发觉得真正的“断舍离” 删繁就简的不仅有物品、房间等实物 还有情绪、社交以及思想等跟心有关的态度或生活方式 在自己的节奏里，过好这一生 自洽且内求，清醒且坚定 ㅤ ⚪少吃 现在好多病真的都是毫无节制地吃出来的 奶茶等能带来短暂快乐，但是长期会有健康有损耗 30+愈发感觉要以简单清淡和营养均衡为主，避免胡吃海喝 饮食习惯尽量清淡，讲究食材的新鲜和原汁原味 ㅤ ⚪少用 日用品、沐浴露、洗发水、护肤品等等，都只是为了辅助我们的生活 而不是为了用而用，每一件都要精挑细选 近期又复宠了大学时期的白月光面膜 膜布很像奶皮，滑滑嫩嫩，敷着很舒服，眼睛部分也能给你安排上 补充水份能力非常不错，肤色也会亮一些 用完脸白白嫩嫩kiokio弹弹的，为疲惫的牛骂人去掉“班味” ㅤ ⚪少买衣服 不要在买衣服上多花钱，衣服多不等于穿的好看 好的身材、气质才是衣服显贵显好看的关键 少站在他们人的视角考虑买衣服：哇，这个人好瘦好白 而是多站在自我的角度：衣服舒不舒服，好不好打理，有没有场合穿 挑剔地买、认真地穿，做到按场合衣物分类 得体不管在哪个场合都是坠好的穿搭 ㅤ ⚪少比较 之前也陷入过比较的陷阱，发现折磨的是自己 永远有在方方面面比你更好的 跟过去的自己对比就好，今天的自己比昨天又进步了一点点就好 人不要永远活在比较里，那是一条不归路 ㅤ