一周早餐合集～ 肾豆浆+贝贝南瓜 银耳羹+肉松蛋饼 杏仁浆+豆角肉末包 银耳羹+牛奶馒头 脾豆浆+豆角肉沫包 银耳羹+黑米糕 山药绿豆浆+牛奶馒头 肾豆浆1人份：黑米/黑豆/黑芝麻/各7.5g+茯苓/无花果/芡实各2.5g+糯米5g+大米10g+水300ml 破壁机打 脾豆浆1人份：黄豆10g+麸炒山药粉15g+茯苓/薏米各2.5g+玉米渣/赤小豆/小米各5g+水300ml 破壁机打 银耳羹1人份：银耳5g+雪梨半个+百合/茯苓/莲子/桑葚各2.5g+黑米6g+水300ml 电炖锅炖出胶 出锅加枸杞3g 杏仁浆1人份：甜杏仁20g+大米30g+水300ml 破壁机打 山药绿豆浆1人份：绿豆20g+山药粉15g+枸杞5g+无花果干5g 破壁机打