台风来了，没办法下海. 只有健身房去练练啦. 今天就简单练了个小肩膀！ 女生也要多练肩膀哦 看来会更挺拔，穿衣服更好看！ 练完认真做了一下放松，最近下海练太猛 腿好酸！运动强度拉满现在好快乐！ 大家节日快乐呀.