水果属性对身体健康影响显著，富含维生素、矿物质和抗氧化物质，可帮助增强免y力、促进健康。不同水果的属性各异，应根据个人体质选择。如寒性水果可助消暑解燥，热性水果则能温补身体。适量食用，健康常伴。