🎉营养满格!小学生一周不重样早餐大公开🍳✨
火妈家小学生
2024-09-16 13:10:49
哈喽,姐妹们!🌞 今天要跟大家分享的是我家两个小学生宝贝的一周早餐秘籍,每一餐都是满满的爱与营养哦!💖
🌟 **周一:活力满满启航日** 🚀
胖胖小油条搭配照烧鸡腿排+煎蛋🍳+红心火龙果
饮品来个花生黄豆高蛋白豆浆,简单又美味!
🌈 **周二:营养满满元气日** 🎨
- **红烧土豆牛肉拉面**:用红烧牛肉汤做底,铺上蔬菜鸡蛋,蛋白质维生素满满,清新又开胃!
🍎 **周三:小小厨师日** 🥗
**迷你汉堡**:让孩子自己动手做,小面包夹上肉饼、生菜、番茄和芝士,成就感爆棚!
搭配鲜奶奶茶和水果,轻松快捷,美味不减分。
🍲 **周四:中西结合日** 🏠
- **樱花酒酿发糕**:传统早餐的温馨,酒酿发糕香糯爽口西式的奥尔良烤翅鲜香酥脆,一口幸福满满!
- **自制黑芝麻糊**:无添加,香浓可口,健康每一天。
🍔 **周五:*营养均衡日* 👩🍳
**紫菜虾米汤煮鲜肉小馄饨**鲜香可口,再蒸个健脾胃的红糖苹果,酸甜开胃,营养均衡。
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🍜 **周六:悠闲早餐日** 🌿
- **番茄肉酱意面**:补课的周末来点不一样的,原料满满的意式番茄肉酱,配上我们云南的小米米线,都是美味选择。
- **柠檬红茶**:清爽解腻,完美搭配。
记得哦,早餐不仅要好吃,更要营养均衡!🥗 每天给宝贝不一样的惊喜,让他们爱上早晨,元气满满迎接每一天!💪
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祠青
可以直接抄作业
素颜浅笑
太丰盛了
S.weet
好棒