老天奶！被便秘困扰5年！后悔没有早点刷到！
养了个豆子呐
2024-09-16 13:19:36
气血不足
1.按•摩腹部
2.脚踩小凳子
3.按天枢岤
4.心情放松
5.空腹喝水
6.早晨喝咖啡
运动：
膝到匈式
深蹲
早晚跪坐5分钟（屁股不要坐在脚上，离脚3-5公分）
㊗️拉💩顺畅😁
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路边摊啥意思
丝巾采购
路边摊见证有效
热情似火蓝忘机
试了还行