16374斤/维持体重一日食🍽️
绵绵爱吃
2024-09-17 02:12:44
早午：班尼迪克蛋 薯条*5 薄荷奶绿
晩：鸡肉能量碗2/3
加：黑巧 🍑
我的日常饮食 瘦子一天吃什么
🫧晚上好呀宝宝们 今天实行均分饮食～
-大概就是1➕1⬇️瘦子饮食习惯
两顿摄入差不多的 营养也比较全面 膳食纤维蛋白质都有 特别馋米饭所以碳水后置了 这样让我睡得香
-这么看 我这两顿还蛮像的 中午摄入了一些特别好吃的垃圾碳水〰️芝士肉酱薯条🤤
-点门永存 想喝了好几天 遇到波霸侠了 但是我喜欢
今日的摄入好均等啊大概400➕400➕500
-下午出去逛了逛 我只要走在外面就能保持心情舒畅
每天我在吃什么 饮食记录 日常plog
今日🚶➡️8621步
💦1500ml
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zero
宝宝用了多长时间啊，我也想到80
橙橙橙橙子?
一点点这个包装好看耶～
浅忧浅浅
愿所有人都能拥有自己理想的好身材！