产后喝水，要比孕期多2⃣️倍 要喂养宝宝，自己恢fu好，就得多喝水 在月子里多喝水果茶，可以补充维生素 补汽皿，带谢快，下奶也快 我坐两个月子，都在喝水果茶，温热水泡 简单也方便，还好喝 适合不爱喝水的妈妈 坚持喝果茶，月子125-95真的在蜕-变‼️ 母乳也多，宝宝都吃不完[大笑R][大笑R][大笑R] 所以说，产后喝对水，对妈妈和宝宝都好！