👩‍⚕️我有个青春期来做体重控制的小患者，同时在一对一私教体能训练。
👩‍⚕️我叮嘱她运动后充分拉伸也是有助于身高发育的。
🧍‍♀️她告诉我：教练说不需要拉伸。

👩‍⚕️我问为什么❓

🧍‍♀️她说教练说的训练后给她用筋膜枪放松就够了，不需要拉伸……

👩‍⚕️我：三脸震惊🤯🤯🤯

🏊‍♀️大同学和小同学们，请知晓：筋膜枪代替不了拉伸‼️‼️请运动后一定拉伸‼️‼️