今日午餐： 1️⃣ 番茄肉酱意面 2️⃣ 酱腌黄瓜 3️⃣ 莲子马蹄沙 4️⃣ 卤牛肉 👉附做法 ✅ 番茄肉酱意面： 我女儿平时最喜欢吃这个圃美多的意面，已经买很多次了，番茄不会很酸，搭配肉酱，味道浓郁，做法也非常简单，放点橄榄油或食用油，把意面扒拉开，再放酱汁炒热炒匀即可。这次在京东码字~家味面点,又补货了一波，上面很多生鲜和面点都不错，可以看看哟。 ✅ 酱腌黄瓜： 很脆爽的一个小菜，适合腌来早上配粥或下饭吃都很不错。2根黄瓜切细条，用多一点盐和糖腌制30分钟以上，纯净水洗一下，再用力拧干水分，到黄瓜焉儿的程度，更脆，再泼一个干辣椒和花椒油，加上蒜片，小米辣，1大勺生抽和大半勺醋，2小勺白糖，1茶匙味精，（调味可边加边尝一下，根据自己口味增减）拌匀，冷藏一会即可开吃。 ✅ 莲子马蹄沙： 秋冬到了，比较燥，大家可以煮来吃吃哦，水润好吃又养气色。马蹄沙沙脆脆的口感搭配黏糯的银耳羹和水果，特别爽口不腻~马蹄也可用雪梨代替。煮银耳的过程可以多朝一个方向搅动，出胶会更好。 ✅ 卤牛肉： 卤牛肉是老演员了，孩子长身体，每个月都会做好几次，提前卤好的，主页发过做法，喜欢可so一下。