[红色心形R]首先，选益生菌要选对菌株，想up孩子敏宝体质，好想要调整肠道的方向是对的，路却没走对❗
因为不是所有的益生菌都可以帮助改变孩子天生的敏感体质，主要是依靠里面的“尖子菌”，如双歧杆菌（Bifidobacterium）和乳杆菌（Lactobacillus）”，菌株号带上的话，鼠李糖乳杆菌LGG，鼠李糖乳杆菌HN001，短双歧杆菌M-16v，动物双歧杆菌BB12等菌株
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✅今天刘医生，就带大家一起来了解一下怎么选儿童敏宝益生菌吧！
1⃣益生菌只有单一菌株不建议
我们肠道有诸多的常驻民，有有益菌自然也有坏菌，大肠小肠也都有不同的菌株，像双歧杆菌就会常驻大肠，而乳杆菌喜欢待在小肠里面，而很多益生菌产品只有乳杆菌或者只有双歧杆菌，效果就相对单一！ 小宝宝一定要选婴幼儿可食用的，卫健委有公布一份《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，里面一共有14种菌株详情看图2
2⃣活菌数量并不是越多越好
活菌数是衡量益生菌好坏的一个重要指标，但它并不能完全决定整体效果！一次性补充过量的益生菌会破坏肠道菌群平衡，还有可能导致赫氏消亡反应，甚至停用后也会有依赖性！当然补充的菌数过少效果也不明显，建议每日摄入量在200-300亿之间即可。
3⃣搞清💊物类益生菌和食品级益生菌区别
有OTC标识的益生菌属于💊品（如粪肠球菌、枯草杆菌等），不能长期服用，一般使用周期为3-7天。食品级益生菌连续使用不要超过3个月，症状减轻后，就可逐渐停用。以上几款都是食品级的益生菌。
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奶蛋白过敏的宝宝需注意一下】希望各位宝妈宝爸认真看，不踩雷~