[一R]Tips [仙女R]石榴原产地应该在西亚的温暖之地，如伊朗高原一带。石榴很早就随丝绸之路传入了中国。 [仙女R]虽然最早记载是汉代张骞从西域带回来的，但实际的传入时间可能更早。中国古人称石榴为“安石榴” [仙女R]我国的石榴大多都是硬籽品种，也有少量软籽品种，但都品质不佳。直到1986年，我国从突尼斯引进6棵软籽石榴树苗。经过10多年栽培选育，终于成为一个稳定的品种，2002年将其命名为“突尼斯软籽石榴”。 [二R]禁忌 [飞机R]性温-中医语境 [飞机R]高血糖和糖尿病人群最好少吃，石榴果实的糖组分主要有蔗糖、葡萄糖、果糖和山梨醇，其中葡萄糖和果糖含量最高，果糖含量占总糖的 9.18%～50.67%，葡萄糖含量占总糖的 43.84%～48.36% [飞机R]石榴汁的血糖负荷 GL 为 21，GL＞10 就说明对血糖影响较大。 [三R]功效 [氛围感R]红石榴多酚和花青素-抗氧 [氛围感R]石榴的钾含量为 231mg/100g-稳定血压 [氛围感R]石榴的不溶性膳食纤维含量为 4.9g/100g，促进肠道健康。 [向右R]【软籽石榴】 热量：25kcal/100g 时令：8-10月 [向右R]【产地与价格】 特色产地：四川会理 云南建水的突尼斯软籽石榴可溶性糖含量最高，糖酸比最大，口感最甜，果实也最大，单果重可达 880 克；河南郑州软籽石榴的果皮最薄。 价格：10元/500g左右