姐妹们!答应我!你们一定要喝这几款豆浆,真的非常好喝!低卡饱腹,可以早餐喝,解馋也可以喝!
每款都好喝!很适合减🥩期的姐妹,真的太⬇️秤了!
✅食材:
1️⃣胡萝卜核桃羹
胡萝卜➕核桃➕小米
(对👀很友好,bu脑!)
2️⃣经典玉米汁
玉米➕燕麦片➕小米
(比饭店的玉米汁还好喝)
3️⃣紫薯豆浆
紫薯➕黄豆➕燕麦片
(千万别喝的太频繁,怕你脾胃太舒服,小脸太亮)
4️⃣红薯豆浆
红薯➕黄豆
(营养丰富,很适合减🥩的姐妹,丰富膳食纤维)
5️⃣南瓜燕麦糊
南瓜➕燕麦➕小米
(这搭配脾胃太舒服了!甜甜糯糯,香醇可口。)
6️⃣巧克力豆浆
黄豆➕燕麦片➕巧克力🍫
(丝滑细腻,饱腹解馋,巨巨巨好喝)
🌈姐妹们一定要喝哦!真的好喝,不好喝过来找我!






