扔空一个房间：我断舍离从来不后悔（实操版

我的断舍离是从衣服开始的，以前也会困扰：舍不得扔怎么办？扔了后悔怎么办？ 断舍离第3年，今年直接扔空了一个房间。复盘发现：我断舍离真的没有后悔过，扔了之后只有舒适和轻松。 . ▪️一、哪些可以大胆扔掉？ 衣服：明显变形污损的、2年以上没穿的 床品：不舒服的、以后也不想用的 包包：不符合当下审美和喜好、品质低廉、破损的 鞋：太硬、太旧或不合脚的鞋 包装盒/购物袋：攒了很久都没派上用场的 书本文具：不会再用的、没有任何收藏意义的 其他杂物：过期药品、无用票据、手机壳等等 清理了这些，我直接拆掉了房间里2平的定制衣柜、储物和书桌。空间瞬间变大了。 . ▪️二、难以处理的怎么办？ 实在舍不得扔的？暂时没想好怎么处理的？不用急着勉强自己，可以： 1.给它一个固定的空间 读书时代的卡片、礼物、纪念品，拣选了部分，用一个很小的手提箱收纳起来 家里的书本不能超过书架容纳的量，多余的舍掉 2.给它一个固定的时间 有一些还不错的，我暂时没找到合适的处理方式，把它们都收进了角落里的移动箱 这是冷静区也是中转站，设置一个截止日期当断则断 . ▪️三、心态上的转变很关键 年前那段时间一直很纠结要不要拆小房间，柜子多东西多，每次进来都感觉无处舒展，但拆的话一想到当初定制花了几W就很肉疼。 其实这都是“损失厌恶”心理在阻碍我们的决策。 既然沉没成本已经很难挽回，及时止损，勇于断舍离才是智者的行为。 物品是服务于人的，如果它已经不能被使用，甚至你每次看到只有苦恼，就是反过来人被物品控制了。及时对物品放手，也是放过自己。 . ▪️四、行动改变和持续控制才是最重要的 断舍离是一场长久的修行，极致的“少”和“空无一物”从来不是我的目的也不是终点。 把生活过成自己想要的样子，需要持续的思考和控制。扔空一个房间后，我的行动改变： 1.减少囤货，从源头上控制物品 2.用限定的空间限定物品的数量，适度持有 3.了解自己真正需要和喜欢，长期主义消费 4.物尽其用，使用频率低的少买 5.常常整理，房间越乱越想花钱 谢谢你看到这里 ᵕ̈ 下次见～🤍