立秋后，多喝苹果水🔥99%的人不知道

🍀民间有句俗话说：“一日一苹果，医..生远离我”！如果不去🏥，身体自然好的快 🍀《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾”，苹果是既可以健月卑胃又能补气.血的水果，非常难得 🍀但苹果寒性凉，很多脾胃差的宝宝在生吃苹果后会感到肠胃不适，尤其现在气候转凉了，更不适合直接吃生的苹果 🍀我经常把苹果给我家芙宝煮水喝，在煮苹果的时候加不同的材料，就有不同的效果哦~到底适合什么人，看看就知道啦 1⃣苹果山楂红枣水 2⃣苹果生姜红枣水 3⃣苹果养颜水 4⃣苹果甘草水 5⃣苹果猪肉汤 6⃣苹果银耳百合水 7⃣苹果银耳雪梨水 8⃣苹果元气水 9⃣苹果红枣水 1⃣0⃣苹果山药水 1⃣1⃣苹果黄芪水 1⃣2⃣苹果葛根水 1⃣3⃣苹果陈皮水 1⃣4⃣苹果枸杞水 1⃣5⃣苹果柑橘水 1⃣6⃣苹果菊花水 1⃣7⃣苹果红酒水 1⃣8⃣苹果肉桂水 ⭐熙妈特意整理了1⃣8⃣种煮苹果的方法搭配，具体看图上👆👆哦，宝妈记得收藏哦~ ❤关🐷熙妈~持续更~ 脾胃调理｜积食｜咳嗽有痰｜脾虚积食｜消积食｜便秘｜苹果水功效｜咳嗽积食内热去火｜