鸡蛋和红薯怎么一起蒸，先蒸红薯，红薯快熟了放鸡蛋，蒸5分钟开火焖几分钟，这样鸡蛋蒸出时间刚刚好，蛋黄没有黑边。 今日早餐：青汁牛奶 红薯鸡蛋 苹果坚果🍱 [樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R] 营养早餐搭配 碳水主食：红薯 蛋白质：牛奶 鸡蛋 蔬果菌藻：苹果 坚果 [樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R][樱花R] ＃吃好早餐打卡2348天