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日常生活如何预防消化道肿瘤?
2024-09-22 12:25:49
我是李保双
健康
“消化道癌症”是食管癌、胃癌、肠癌等较为常见的癌症类型的统称。我国消化道恶性肿瘤发病率高,最新数据显示,中国发病率排名前五位的恶性肿瘤中,有三位是消化道恶性肿瘤,特别是结直肠癌发病率明显上升,并且呈现年轻化趋势。
日常生活中预防消化道肿瘤首先要定时定量、健康饮食,膳食结构合理,尽量食用公筷,忌烟酒,少吃辛辣刺激,生冷过硬忌、不易消化的食物。同时需要加强锻炼,养成规律作息,保持心情舒畅。
要重视胃镜检查,远离消化道肿瘤。40岁以上的人群,若有腹痛、腹胀、反酸、烧心、便血、粘液血便等不适症状,既往有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃肠息肉、胃粘膜肠上皮化生、恶性贫血等癌前疾病,本身有胃癌、肠癌等消化道肿瘤家族史的高危人群,应及早进行胃镜或肠镜等相关检查,以便得到更好的治疗效果。
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