👉食疗排痰也是需要辩证寒热的 🔘第一，寒热不会判断，就喝三皮汤 白萝卜皮、梨皮各一个，然后陈皮5g，熬水喝，加点萝卜肉也可以，雪梨肉痰多就不加。 皮侧重化痰，肉侧重润肺。 🔘第二，白痰为主，就三子养亲汤。 具体参考上图即可。 3⃣️第三，黄痰为主，就鱼腥草＋梨皮煮水 鱼腥草15g，梨皮一个，煮水喝即可。还有枇杷叶、冬瓜仁也是化黄痰的，也是可以用的。 💌最后温馨提醒 有痰，要忌口，尽量不吃甜食、肉食、蛋奶哈。清淡素食为主，好的快！！