含胸驼背长富贵包？锻炼补钙一样不能少

[向右R]嘿，宝子们！今天咱来聊聊脖子那些事儿。你有没有发现，有时候自己的脖子好像不那么听话啦？总是往前伸，整个人看起来没精神不说，还可能会带来各种不舒服呢。 [向右R]先说说颈前倾的症状吧。最明显的就是脖子向前探出，像个小鸭子。还可能会觉得肩膀酸痛、脖子僵硬，甚至会头疼、头晕。😫长期下去，还会影响体态，让我们的气质大打折扣。 那怎么知道自己有没有颈前倾呢？来个小自测吧。靠墙站立，后脑勺、肩膀、臀部都贴在墙上，如果脖子和墙之间的缝隙能塞进一个手指，那可能就有轻微的颈前倾啦。如果能塞进一个拳头，那可就得重视起来咯。 [向右R]不过别担心，我们可以通过一些改善动作来拯救我们的脖子。比如拉伸颈部肌肉、做颈部对抗练习。每天花几分钟动一动，脖子就会舒服很多哦。💪但是，宝子们知道吗？颈前倾最主要的原因其实来自于骨密度缺失，除了日常动作来改善，补钙也是重中之重！😮我们的骨骼就像房子的框架，骨密度不够，框架就不牢固啦。而斯维诗K2柠檬酸钙就像是给我们的骨骼加了一把坚固的锁。它可以帮助我们提高骨密度，让我们的骨骼更强壮，从根本上预防和改善颈前倾。而且柠檬酸钙跟普通的碳酸钙比起来更温和，不完不胀气，对胃十分友好，搭配的K2+D3能精准引钙入骨，VD3猛踩油门，VK2只能导航。直接把钙从血液里精准导航到骨头里，让营养不白补，黄金三角配方，一点不浪费😉让我们一起关爱自己的脖子，培养一个健康的脖子还自己一个妈生好体态从补充斯维诗钙片开始吧。💕