医学生笔记-孩子矮小怎么办❓

🤔是不是总有这样的困惑：我家孩子怎么和同龄人身高差距有些大呢？现在个矮之后还会不会长高？ - 其实3岁到青春期之间的孩子，通常每年身高长5-7cm 如果身高 在3岁前增长＜7cm/年； 3岁到青春期之间＜5cm/年； 青春期身高增长＜6cm/年； 出现以上几种情况之一，都属于个矮状态‼️ - 孩子身高虽然受父母身高遗传因素占7成，但它还受多种因素的影响：营养、运动、睡眠。 1⃣️营养：是孩子进行正常生理活动和促进身高的物质基础，比如多吃一些新鲜水果、蔬菜、高蛋白食物、肉类等。 2⃣️运动：适度的运动不仅能够增强呼吸、循环、消化等系统的功能，还能促进生长🐔素分泌、钙的吸收，所以要坚持每天锻炼至少1小时。 3⃣️夜间睡眠：通常在夜间9点至凌晨3点是分泌量的高峰期。 - 💡或者还可以选择步步高升赖氨酸，四维营养协同孩子们的成长。 ✨一维 成分：赖氨酸+谷氨酰胺+精氨酸，促进生长🐔素分泌 ✨二维 成分：CBP+蛋黄多肽，促进骨胶原蛋白与骨骼生长，帮助拉长骨骼 ✨三维 成分：CPP，可提高吸收效率，比K2吸收率还强 ✨四维 成分：钙镁锌+维生素D3，补充骨骼生长所需营养 科学的配比一起协同发力 0香精0防腐剂，关于认证家长可以放心 喝起来是酸酸甜甜的橙子🍊味，很多妈妈反馈孩子超爱喝~ - 今天的科普就到这里啦～ 关于小孩成长问题，各位家长也可以在评论区讨论哦💕