#秋分养生小贴士#秋天皮肤越来越干燥了，最近娃的零食也吃多了半夜流鼻血，我才意识到该食补润肺了。 白色食物入肺，比如大米，梨，百合，白萝卜，银耳，莲子，藕等，可以煮水熬粥都行，今早上给孩子煮了个萝卜梨水，清热，消积，润肺。 方法就是萝卜和梨切片放入锅中煮20分钟即可。
#秋分养生小贴士#秋天皮肤越来越干燥了，最近娃的零食也吃多了半夜流鼻血，我才意识
一瓶黄豆美食
2024-09-24 17:09:35
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