存好了！生长发育科推荐，儿童长高食物总结

🍂秋季是孩子成长⬆的黄金期~ 作为家长👉我们要抓住这个关键时期！用科学的方法，为孩子身高助力📝 这里整理了4大类适合成长期孩子入秋后吃的食物~有需要的快快码住！ - 1⃣富含蛋白质的食物 •肉类：如鸡肉、鱼肉、羊肉、猪肉、牛肉等 •蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等 •奶类及奶制品：牛奶、羊奶、马奶、奶粉、奶酪、酸奶等 2⃣富含钙质的食物 •海产品：如海带、紫菜、海鱼、海虾、贝壳类等 •深绿色蔬菜：如菠菜、芹菜、小油菜、胡萝卜、白菜、花椰菜等 •奶制品：牛奶、羊奶、马奶、奶粉、奶酪、酸奶等 3⃣富含维生素的食物 •新鲜蔬菜：菠菜、胡萝卜、西兰花等 •水果：如柑橘、大枣、草莓、柿子、杏、苹果、菠萝、葡萄等 4⃣其他有助成长⬆的食物 •坚果类：如南瓜子、花生、杏仁、松子、核桃、芝麻等 •豆类及豆制品：黄豆、黑豆、绿豆、蚕豆、豌豆、豆浆、豆腐等 - 个子矮小、发育动力不足就是因为生长素水平低、骨骼和发育营养不足。 食补周期较长，又很难保证均衡💥 既要长个子又要高保障的，这款👉美国Tatamoon的高乐普是正确选择 1条=生长ji素+骨骼延合+长骨营养+基底营养 四合一同补，比外源打针和食补更靠谱 - ✅高乐普一袋包含②⑦种黄金营养～尤其是高乐普里面500mg氨基丁酸+ 300mg赖氨酸！ 协同作用，白＋黑24h助力成长！ - ✅高乐普有500mg氨基丁酸：在夜晚延长孩子的深度睡眠时长～助力成长！ 500mg 这个含量也符合国家标准的安全含量，加之考虑到营养吸收率是60%，高乐普的含量刚好精准不过量！市面上含量1、200mg的太低，吃了=白吃！ ✅还搭配了300mg赖氨酸：不仅能帮助孩子成长发育，让垂体在白天也能自然分泌更多助力孩子的成长！ - ✅高乐普还有独特的CBM延合配方：CBP初乳碱性蛋白+MFBCO海洋鱼骨胶原+Bonepep水解蛋白粉+钙镁锌+VD3+VK，该有的营养都涵盖了！有效拉长成长空间~ 💡孩子的成长离不开均衡的饮食和全面的营养，还有几点饮食建议放在最后一张图啦~