我的天呐，早知道 我一胎坐月子的时候就喝水果茶了 （一胎天天大白粥，肉汤，喝到🤮） 二胎月子我喝水果茶（孕晚期就开始喝了） 我比较爱惜自己，坐月子就老老实实的 不吃辛辣食物，不吃寒凉水果 每天的水分和维生素要保证 那就喝水果茶，一天一包，温水泡着喝 带谢也快，排的也快，还可以增加母乳 出了月子就剪✂️了45（还有一点小🈷️土-子，估计要不了多久，就能下去） 孕期没有🈳️好体锺，产后坐🈷️子，就要好好控，灰fu好，做一个美丽的妈妈！