我的美好要脸蛋与身体一起雕琢

运动健身的好处已经说累了，尤其是女生，过了30岁力量训练是投入产出最高的运动，减脂、增肌、塑形要啥有啥，谁练谁香！ 可是身体肌肉的线条是饱满了，脸上却锻炼不了，眼见着减脂期 体脂过低带来的垮脸、凹陷、法令纹越来越深，我是真的emo了，我也想做金刚芭比呀。肌肉断层以后的胶原已经不能自己生成了，只能依靠外力偷偷去变美了 ❤️。 做了很多功课，研究了很多案例，终于找到了心水的大白-上海的张严睿院长。我一直很反对过量的嘟嘟脸，幸好张严睿大白的观点也很契合我，她提出在我的原生基础上保留自身特色，少量多次。 这样能让脸部线条更柔和、T区更立体，同时，眉弓也更高挺，这样看起来气色很❤️饱满、下颌缘也清晰。咱主打一个听劝~ 不得不说，效果那是立竿见影的，可能是皮肤营养补足了，恢复期一过连素颜都没什么瑕疵了，脸蛋就像加了buff一样，面中凹陷的地方都肉眼可见的饱满起来了，偶尔熬夜也不暗黄垮脸，精致嘭弹轻松拿下~ 还是那句话：健康美丽的身体才能催生出有趣的灵魂。抗衰是女生一生的功课，充满活力、年轻挺拔的身体，配上线条柔和 精致饱满的脸蛋，这样也算是抗阻力（对抗时间阻力）训练的成果吧。 女生们要告诉自己：我很好，我值得，在爱自己的过程中会越来越美丽。