保持年轻，学会养雌，建议女孩子👧🏻们人手一罐。
都是天/然食材，配料简单，日常在家也可以做。

亚麻籽、南瓜籽、黑豆、黑芝麻、无花果、枸杞、葛根、桑葚，一共8️⃣种食材研磨而成，都是种子。

每天早餐来上两三勺，干吃、拌豆浆、酸奶、夹馒头、都是可以的，口感丰富，满满都是谷香味。