9️⃣月在家吃饭记录🫕
体重稳步下降了5斤
只吃干净的家常菜，戒掉零食和奶茶真的会瘦
另外，我每次买菜都会一次性买三天左右的量，让阿姨自由发挥，这样我就能吃到一些阿姨很擅长但我觉得很新奇的菜，比如白灼秋葵、青椒炒鹿茸菇、蒜泥凉拌茄子等等，都是我自己做菜没有尝试过的菜色
真心觉得，好好吃饭就是好好生活的具象化表现呀～
#居家健康生活节##我的美食日记##在家吃饭#
9️⃣月在家吃饭记录🫕体重稳步下降了5斤只吃干净的家常菜，戒掉零食和奶茶真的会
啊驰阿驰驰
2024-09-30 16:24:50
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