你们有郁闷的时候吗? 那种感觉就像心头被乌云笼罩，干啥都没劲儿。比如工作日，郁闷起来真是难熬。其实这可能是想起了过去的不快，或者对未来焦虑了。 郁闷时别不理会，试试大哭一场，让情绪宣泄，哭得越痛快，心情越舒畅。还有收拾屋子，把杂乱变整洁，像洗衣服、擦玻璃、整理书本啥的，整理完看着焕然一新的房间，成就感满满，心情也变好。再不济，从购物车里买件东西犒劳自己，花钱买开心，值！