已生一路绿灯|孕期缺铁看这篇就够了
那就得哇哈哈
2024-10-01 00:37:34
姐妹们缺铁真的挺可怕的,有一次在外面逛着逛着就晕乎乎的差点倒下了,我就赶紧坐着路边的石墩上,坐了好一会才缓过来😖想想也是后怕
后来去产检发现是缺铁了,大白说一定要及时补起来⚠️不然容易早产,宝宝也会发育不好,就给我开了XX补铁剂,难吞咽不说还会便秘[流泪]实在受不了,自己做功课找各种补铁剂,看很多姐妹推荐这款minayo美那有超级铁~就赶紧下单了,吃后状态好太多了,也没感觉到yun💫啦,睡眠质量也提高了,出门家人也放心多啦~
这款真的很适合我们在备孕/孕期/哺乳期的妈妈吃,配料干净0️⃣添加,它的每一条铁含量高达35mg都是有机铁,口感是酸酸甜甜的,没有铁腥味,有孕反的姐妹也好接受,直接吞服就可以啦,每一条独立包装,出门我都会放一条在包包里✌🏻
产后大白🧑⚕️也是叮嘱一定要坚持补铁补钙,因为是刚生产完➕母乳喂养,身体需要大量的营养,能帮助自己恢复,还可以提供足够的营养元素给宝宝,所以我至今也在吃,从未断过,为自己也是为了宝宝,一定不容忽视啊~
平时饮食也可以多吃一些红肉如(牛肉、羊肉、猪肉)类哟,蔬菜就吃一些(菠菜、芹菜、黑木耳)都可以补铁的哟ෆ
搭配着吃真是太绝啦,状态明显可见,缺铁的姐妹们一定要重视起来哟🤗
愿姐妹们都一路绿灯,身体棒棒🥰
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只不过是
我就吃不了那个铁片那些 这样酸酸甜甜的也是我的最爱
己笙
哪里可以买哦
不敲
孕期补铁真的是太重要了