月子刚开始时
很爱掉眼泪(控制不住的)
连多看女儿几眼都忍不住流眼泪 😢
因为生怕在孩子的成长中自己做得不够好

后面和家属谈心
发现自己已经陷入了产后焦虑的漩涡🌀
而妈妈的情绪其实也会影响到宝宝

我开始问自己
如果一直这样 我能照顾好宝宝吗？
答案显然是否定的！

我意识到 为了孩子
真的不能再让情绪做我的主人
我需要成为一位能独当一面的大人了

其实产后为什么总会焦虑不安？
我发现是因为自己还没有能力处理好出现的种种状况

🌀所以现在的主要任务是
🤱🏻努力多向月嫂学习育儿知识并实操
👩‍🍼坚持产后恢复运动 调整好自己的身体和状态
🧑🏻‍🍼坚持自己喜欢的娱乐生活 如阅读 看看剧 玩玩游戏 放松心态才能更好地照顾孩子

我们都很爱自己的孩子
但永远不要忘了自己的感受
首先是自己 然后再是其他🫶