1⃣️看颜色 痰的颜色如果偏黄，并且是一整体都是偏黄的。那偏向于是热。白痰偏向于寒。（晨起颜色不作为参考） 2⃣️声音 如果KE起来痰比较容易，就大概率就是寒，如果KE起来比较难出来，就可能偏热。 3⃣️质地 寒热与津液有关，痰比较稀的就是寒、比较粘稠的说明就有些化热。 4⃣️舌头 舌头红，舌苔比较燥、是有热的。 舌头舌苔偏白，舌头上水分很足，湿哒哒的，多是寒的。 以上4点是分痰的寒热方法。 如果是黄痰可以用冬瓜仁陈皮水，或者鱼腥草梨皮水等都可以。如果是白痰可以二陈汤，这个是化痰的经典方。