《秋季，用“26°C 穿衣大法”呵护孩子》 秋天到了，天气渐渐转凉，妈妈们又开始为给孩子穿衣服而犯愁。穿多了怕孩子热，穿少了又怕孩子冷。这时候，“26°C 穿衣大法”就派上用场啦。 “26°C 穿衣大法”就是让孩子穿的衣服，加起来的温度能达到人体最舒适的 26°C左右。比如说，一件短袖 T 恤大概是 1°C，一件长袖衬衫是 2°C，一件薄外套是 3°C 等等。妈妈们可以根据当天的气温，来给孩子搭配衣服。 秋季的气温变化比较大，早上和晚上可能会比较凉，中午又会比较热。这时候，妈妈们可以给孩子多穿几层，方便随时增减。比如早上出门的时候，可以给孩子穿一件长袖 T 恤、一件薄外套和一条长裤。如果中午热了，就可以把外套脱掉。 这样穿衣服，不仅能让孩子感觉舒适，还能预防孩子感冒。因为孩子的体温调节能力比较差，如果穿得不合适，很容易出汗或者着凉。而“26°C 穿衣大法”就能让孩子的身体始终保持在一个比较舒适的温度。 而且，这种穿衣方法还能培养孩子的自理能力。妈妈们可以教孩子根据自己的感觉来增减衣服，让孩子学会照顾自己。 总之，秋季给孩子穿衣服，妈妈们可以试试“26°C 穿衣大法”，让孩子既舒适又健康。这样，孩子们就能在秋天里快乐地玩耍、学习啦。
