今日： 外婆菜蛋炒饭 抗炎绿汁 今天炒个快手蛋炒饭 炒完整个厨房都香了 油润润的米饭 很适合微凉的秋天 最近有在喝抗炎果蔬汁 明显的感觉是皮肤没那么容易过敏长痘了 果然内调食补是最好的美容品 但是这些蔬果比较寒凉可以加点姜片中和一下 一点点姜味蛮很好喝的