巧囊姐妹进！早餐万能公式，这样搭配不出错
饭饭懂营养
2024-10-10 12:28:08
接触很多巧囊的姐妹，很多宝子理论都懂，但是一回到日常生活中，就不知道怎么吃了💢
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🍃今天饭饭总结了巧囊一日早的万能公式，每个巧囊姐妹都要给我牢牢记住噢~
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🙋巧囊健康早餐饮食，搭配公式：
优质碳水➕优质蛋白➕膳食纤维➕维生素➕优质脂肪
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我是饭饭，一位坚持与巧囊抗战的营养师
想了解更多我与巧囊抗战的故事，来我的🐷页噢
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