🏃‍♀️备赛成都马拉松、广州马拉松
👉🏻备赛目标 只要均速跑进5速内全马可以跑进335
🤏有目标 才能让自己努力跑起来
🤗每周5练+1力量👉🏻3天有氧跑/1天间歇/周末LSD节奏和马配交替
🤣当自己跑步能力有限的时候 就该上科技了
👟做为昂跑家先收到了On昂跑新款竞速训练鞋
👉🏻昂跑唯数不多的 中底超级泡棉 足弓处加碳纤维速度板
👸回弹明显关键颜值很合我意 简约又时尚
👏等我再穿几次 写写体验。。。
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👟On Cloudboom Zone
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