25分钟上侯山，不知道属于什么水平
乱七八糟的噼里啪啦
2024-10-12 04:36:40
今天状态不错，加上天气凉爽，终于突破了25分钟大关！
途中没有休息，喝了两次水，呼吸调节、心率控制的都还可以，感觉比夏天的时候轻松了些许！
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