秋天三不吃
何要静止
2024-10-12 11:21:46
有个词叫“秋后算账”很适合用在这里，夏天☀气顶在身上，很多问题不会及时显现，但是你夏天吃的那些雪糕、冰西瓜，吹得过度低的空调，深夜的炸串……积累下的果都会在季节转换，身上的☀气收敛的秋天显示出来、发出来。
所以秋天可得注意
秋天有些东西，你要是体虚的话千万别沾，一个是瓜、秋瓜坏肚；还有一个是梨，虽然顺应时节，但是偏寒，寒凉伤脾，虚寒的人适量少吃；再有一个是柿子，大寒，尤其不要和螃蟹一起吃。
秋天多吃“白”，山药、莲藕、茯苓，都极其适合秋天吃，特别是脾脾不好的，排骨山药汤、排骨莲藕汤，是我家秋天餐桌上最常见的。茯苓性平，四季皆宜，渗湿健脾，无论是直接泡水还是配合煮粥都行，淡淡的菌香味。建议大家买的话买茯苓大片别买茯苓丁，茯苓丁比较容易被木薯丁掺假。
养脾的人秋天南怀瑾肚脐贴也可以接着用，它也不挑时间。
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