咽炎不适，吞咽有异物感，胖大海罗汉果茶
高升看养护
2024-10-12 12:36:05
每当天气干燥，气温变凉的时候，很多人感到嗓子不舒服，容易出现咽喉疼痛、干咳、吞咽困难、异物感等。这些表现常常是咽炎的信号，要注意保护好嗓子润喉了
日常注意事项：
1.保持环境湿润：使用加湿器，避免空气干燥，可以减轻喉咙的不适感。
2.多喝水：每天至少饮用4杯水，保持身体水分充足，有助于缓解喉咙干燥。
3.饮食清淡：少吃辛辣、油腻的食物，增加水果和蔬菜的摄入。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
胖大海罗汉果茶，这是一款盛名的护嗓茶方
材料主要有胖大海、罗汉果、菊花、金银花橘皮、甘草、冰糖
。将这些食材组合一起泡成茶饮，不仅口感甘甜，还能缓解咽喉不适。
干燥的气候，保护好我们的嗓子！
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十月天台
老公喜欢复购第二回了，老公点过赞的
青日浮生
好喝 有淡淡的甜味
青衣浅巷
确实不错 效果暂时还没看到 但是东西确实不错 干净 还赠了茶包