万物皆可吃 关键在于量 热量再高 只吃一口它是不会胖 健身餐热量再低 你吃几份它也是瘦不下来 减肥这件事 不是什么都不能吃 而是吃的时候一定要控制好量 想瘦就必须挨饿 就必须少吃 减肥没有什么捷径 少吃才会瘦 坚持挨饿才会瘦 管住嘴迈开腿 今天开始少吃 明天就能瘦 就这么简单