低碳降低低密度中有害的部分让血管更健康

[吧唧R]由于很多人包括相当一部分ys不会看报告，经常给出错误的相反的结论，还有上也时常有不会看报告的普通人常常举例，不吃碳水会让胆固醇上升，所以要吃碳水等等，这一众言论让很多普通患者慌了神，结果越吃越差，今天来举证，低碳是怎样拯救血管的。 [害羞R]图二图三证实真实性。图四先看分别为她前几次的检测，因为小而密是这几年新上的项目，我认为各家医院之间的检测还是会有出入的，那么我们只看她在龙华的几次检测，去年龙华小而密占比17%，甘油三酯1.03，今年9.14号小而密占比20%，甘油三酯1.14，应该说随着甘油三酯上升，小而密比例完全是上升状态，如果你只看低密度的话，此时就会得出错误结论，以为今年9.14比去年的好，因为低密度降低了，然而老粉知道，不是那么回事。 [害羞R]再来看她自9.14之后进行了十几天低碳饮食后的数据，见图5图6，同样是龙华测的，小而密占比下降到了0.55/3.69=14.9%，十几天这个占比就从20%降到了14.9%，对应的甘油三酯从1.14降到了0.5。这也是为什么我们多次强调甘油三酯的重要性，甘油三酯高，低密度就主要以有害的小而密形式存在，甘油三酯低，低密度就主要以无害的大而轻存在，而只有小而密才会沉积在血管形成斑块等，大而轻则不会。但是现在太多不懂的只要一看低密度高就不行，看低密度低就觉得万事大吉，完全就不是那么回事。 [吧唧R]这位同学还提供了一些她的饮食图，供参考，整体，干净，天然，低碳，优质脂肪和蛋白质，才能让你的血管畅通无阻。见图7 [害羞R]这世界，应该还给真理。