🔥秋冬养生喝银耳｜养Y润燥
自然食养
2024-10-13 02:51:20
🔍 以段木栽培方式培育出来的银耳，称为段木银耳，即
取适合银耳生长的树木锯成短段作为银耳生长的基质，让银耳以接近野生的状态自然长成，一年产一季.
✅ 银耳+梨+百合=滋阴润燥、润肺生津
✅银耳+莲子+桂圆=益气养X、滋阴养气
✅银耳+枸杞+芡实=补脾止X、利湿健中
✅银耳+红枣+苹果=健脾益气、促进消化
🔔 普通银耳富含碳水化合物和膳食纤维，提供日常所需的基本能量和肠道健康支持。而椴木银耳则更胜一筹，不仅包含上述营养，还富含多种氨基酸、维生素和微量元素，营养价值更全面.
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