已生健康女宝～补对叶酸真的太重要啦

我跟老公是领了证后就在计划要宝宝啦，了解了一切要宝宝的准备后，我就开始认真的做功课，比如调整饮食啦、调整作息啦、改变某些不好的生活方式啦等等这些我都认真去学习并且实践，毕竟想要一个健康的宝宝也不是一件特别简单的事情，不能马虎大意的 期间听了很多身边的亲戚朋友的建议，也自己看了很多备孕的科普视频，当然去做一些必要的身体检查的时候也问了医生很多啦，我们的身体机能基本没什么问题，同时医生还让我保持心态不要焦虑。 我也开始去买一些营养补剂来补充，什么补钙的补铁的等等都有在持续吃~叶酸当然也没有落下，我每天都会吃一粒叶酸，但是我发现颗粒太大了很难坚持，每次补充叶酸都要做足心理准备才能吞下去，有时候还会卡嗓子让我想呕。叶酸是肯定不能少的，因为叶酸是直接影响到宝宝的神经管发育的某些问题的。思来想去最后还是决定换一款叶酸补充，大颗粒的叶酸吃下去真的太遭罪了！ 后来跟二胎的朋友聊起，她推荐我吃中国版爱乐维活性叶酸，说她之前也和我遇到了一样的问题，吃这个以后再也不会卡嗓子干呕了，感觉心理上都轻松了，我也就被安利了🥰 这款叶酸小小一颗就含有400ug活性叶酸和14种营养素在里面，一颗顶多颗👍🏻 补充起营养来一点也不含糊，配比很科学，还不含碘，甲状腺有困扰的姐妹也可以放心吃啦。 真的真的不卡嗓子~这种丝滑的吞咽过程谁懂啊！现在也不会再觉得吃叶酸的过程艰难了~ 这个包装我真的爱了，一板刚好够吃一个星期，备注清楚了星期一～星期日真是太细节了❤真的很适合像我这种记性不太好的妈妈👩🏻 我持续吃了一段时间，一直到孕期都在吃，期间去做检查什么都没有异常~ Ps:吃营养补剂要根据自己的身体状态来哦，最重要的是一定要听医生的！祝大家都能顺利迎接到自己的健康宝宝~